１９５ページ目 最近運動してますか？

いやーさっぱりやってないですね運動は。

コロナ前はぐるっとパスで美術館巡りをしたりサイクリングで遠出したりと出かけていましたが最近では自宅でガーデニングです。

まあ相変わらずラジオ体操第一第二は毎日続けています。

記録をつけてますが今日で１１６日目になりました。

まだ継続して３か月ちょっとです。

時間にして６分強、日によっては2回する日もありますがとにかく継続です。

まずは1年継続を目指したいと思います。