2021-05-31から1日間の記事一覧

４３４ページ目　筋肉痛と体重増加

太ももが張って痛いです。二日前に多摩湖まで出かけて今頃になって筋肉痛です。しかも体重も増えました。筋肉を修復するために水分を使うらしいですがその分が体内に滞留して増加したんでしょうね。まだダイエットを始めて一週間も経っていませんが一か…