2021-01-14から1日間の記事一覧
久しぶりに体重計に乗ってみると体重が2キロほど増えてました。 いわゆる正月太りです。 体温の維持は意外とカロリーを消費するので冬の屋外での運動はダイエットに効果的ではありますが寒いしコロナ流行中だし外出頻度が下がってカロリー消費も減ったので当…
久しぶりに体重計に乗ってみると体重が2キロほど増えてました。 いわゆる正月太りです。 体温の維持は意外とカロリーを消費するので冬の屋外での運動はダイエットに効果的ではありますが寒いしコロナ流行中だし外出頻度が下がってカロリー消費も減ったので当…
