2020-08-25から1日間の記事一覧

１５５ページ目　コレステロール

この間、献血に行ったときのデータが返ってきました。相変わらずコレステロールが高いです。下は１４０、上が２５９が標準ですが前回のは２７６です。前々回は３３７で自己ワーストだったので食事と運動を見直しましたが１か月で６０ぐらい減らせました。…