４４５ページ目 コレステロール

この間いってきた献血の血液データが返ってきました。

ずっと300付近で高止まりしていたコレステロールが70ぐらい下がってようやく標準の範囲に収まるようになりました。

油ものを控えてダイエットも兼ねた運動をするようになった結果が出てうれしいです。

ただ何だろうけっこう運動はきつめにやったのでもう少し下がって200近辺ぐらいになったかなと期待していたのでまだ足りないのか…という気もします。

とはいえ過去の蓄積分が大きかったのでこのままのペースで継続しようと思います。